Für einige Tage aus dem Alltag ausbrechen und neue Kräfte sammeln: Ein Wellnessurlaub steht für viele Bundesbürger gerade in der nasskalten Jahreszeit hoch im Kurs. Entspannung wie in 1001 Nacht genießen, den Zauber Balis erleben oder Yoga-Übungen absolvieren – stundenlange Flüge sind nicht notwendig, um exotische Anwendungen zu genießen. Die Thermen und Bäder in der Ferienregion Teutoburger Wald kombinieren den entspannenden Effekt von Mineral- und Solewasser der Region mit speziellen Highlights aus aller Herren Länder. Eine Übersicht gibt es unter teutoburgerwald.de/wellness, hier finden Erholungsuchende auch den Katalog „Wellness und Gesundheitsurlaub“ zum kostenfreien Download oder zur Bestellung.
Von Bali bis zum Orient
Direkt in die Tropen entführt etwa die Bali-Therme in Bad Oeynhausen mit ihrer aus Bali importierten Einrichtung. Die Saunalandschaft und das abwechslungsreiche Aufguss-Programm versetzen Besucher direkt in das tropische Inselparadies. Nicht minder exotisch und verzaubernd präsentiert sich die Dschungelinsel Tabokiri im H2O in Herford. Neben diesem Dschungel mit Wasserrutschen, einer Tauchgrotte und einem Maya-Tempel bildet die großzügige Saunalandschaft mit ihrer Turmsauna das Highlight dieses Bades. Auf den Spuren traditioneller Heilverfahren wandelt man im Yoga Vidya Bad Meinberg, dem größten Yoga-Zentrum außerhalb Indiens. Von Asien geht es zurück in den Orient: Ein Bade- und Wellnesserlebnis wie in 1001 Nacht verspricht das Ishara Bielefeld, mit einer entspannenden Seifenschaum-Massage durch einen Hamam-Meister.
Dem Alltag „entschweben“
Schweben in hochprozentiger Intensivsole mit Unterwasser-Musik und ein Thermalsole-Regen bilden die speziellen Angebote der VitaSol Therme in Bad Salzuflen. Unter dem Motto „Gesund genießen“ verbinden sich hier Fitness- und Wellness mit Sole-Attraktionen und der leichten Küche des KochWerk. Gäste der Driburg Therme schließlich regenerieren Körper und Geist in Thermal-Heilwasser und erleben „Sauna Premium“ auf 5 Sterne-Niveau mit Zertifikat des Deutschen Saunabunds. (djd).
Wellness und Wandern
(djd). Jede Menge Erholung in kurzer Zeit: Wellness und Wandern sind die idealen Zutaten, um dieses Ziel zu erreichen. Im Teutoburger Wald etwa finden Erholungsuchende beides. Gerade im Herbst, wenn sich die Mittelgebirgsregion im farbenfrohen Kleid des „Indian Summer“ präsentiert, sind Streifzüge etwa auf den Hermannshöhen, einem der „Top Trails of Germany“, besonders reizvoll. Der anschließende Aufenthalt in einem der Bäder ist ideal, um beanspruchte Muskeln zu entspannen und neue Kräfte für den nächsten Tag zu tanken.
Dem Alltag entschweben mit Fasten, Wandern und Wellness auf Korsika, Mallorca, La Palma, Lanzarote, in Südtirol, oder den Pyrenäen. Angebote gibt es bei www.vital99plus.com
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Leben wir Vitalität und Fitness?
Fühlen wir uns rundum wohl in Ihrer Haut und sind allen Anforderungen des täglichen Lebens gewachsen, ohne am Ende des Tages erschöpft, müde und ausgelaugt zu sein? Steht uns noch die Energie und Ausdauer zur Verfügung die wir von früher kennen?
Natürlich sind Nahrungsergänzungen kein Ersatz für eine vielseitige Ernährung, aber es kann sinnvoll und nützlich sein, die tägliche Nahrung mit natürlichen Qualitätsprodukten zu unterstützen.
Die Kampagne 5 mal am Tag Obst und Gemüse essen wurde ins Leben gerufen, weil die Ernährung sehr vieler Menschen im Alltag nicht optimal ist. Obwohl vielen Menschen bewusst ist, dass wichtige Nährstoffe unentbehrlich sind, stellt sich ihnen oft die Frage, wie man seine Nahrung wirksam ergänzen kann.
Aufgrund dieser Unsicherheit gibt es eine Empfehlung, welche den Einstieg in eine sinnvolle Ergänzung erleichtern kann. Wichtig ist eine entsprechende tägliche Grundversorgung, die auch den Zellschutz integriert. Diese Kombination ist bei einer abwechslungsreichen Ernährung ausreichend, um den am häufigsten auftretenden Nährstoff- bzw. Vitalstoffbedarf zu decken.
Selbstverständlich ist eine Grundversorgung nicht das A und O, da jeder Mensch seine individuellen Bedürfnisse hat und unterschiedlichen Anforderungen ausgesetzt ist, aber ohne ein solides Fundament nützt es wenig mit Spezialprodukten zu beginnen.
Lerne 2 Möglichkeiten kennen die Dir helfen wieder in deine Kraft zu kommen. Sie sind lebensverändernd. Du kannst dein Immunsystem stärken, bist nicht mehr müde oder abgeschlagen, verlierst ein paar ungewollte Kilos, bist fitter und siehst jünger aus. Ausserdem können sie Dir helfen freier und unabhängiger zu sein.
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